OM BØRN

Det ufødte barn kan lejre sig i bækkenet på en måde, som kan give ubalancer i muskeltonus og bevægeapperat. Fødselsforløbet kan ligeledes påføre barnet spændinger og forskellige grader af stress. Symptomer: Urolig, vil ikke ligge på maven, generet af luft i maven, koliksmerter, græder meget, svært ved at finde ro og sove i længere tid af gangen, virker ”skrøbelig” og sensitiv, synlige skævheder som: Drejer hovedet mest til 1 side, ligger med buet krop som et C, generet når en arm/skulder berøres o.a. Hvis du fornemmer at dit barn ikke trives uden nødvendigvis at kende årsagen, skal du lytte til din intuition og mavefornemmelse: ”Gaven i maven”. Dit barn kan reagere på fødslen eller på en frygt, sorg eller belastning, som fylder i dig eller familien. Jeres barn behøver ikke at fejle noget, tilbuddet kan også bruges som et ”sundhedstjek” efter fødslen. Jeg tilbyder at undersøge jeres barn for skævheder og ubalancer ud fra viden om graviditeten, fødslen, barnets trivsel og familien som helhed. Jeg kan bl.a. korrigere og behandle sutteproblemer, ubalancer i mave/tarmsystemet, kolik, mellemørebetændelse, luftvejsgener, allergier, søvnbesvær, skævheder i kroppen og bevægeapparatet, uro og almen manglende trivsel. Behandlingen kan bestå af kranio sakral terapi, akupressur, massage, zoneterapi og vejledning i befordrende øvelser. En del af disse teknikker vil jeg lære jer som forældre, så I vil være i stand til at forebygge og behandle jeres barn hjemme.

Fysisk berøring, stimuli og kærtegn øger dit barns kropsbevidsthed og selvværd. Babymassage er derfor med til at danne barnets grundlag for indlæring og har således stor betydning for barnets tidlige udvikling. Babymassage virker bl.a. regulerende på vejrtrækningen, immunforsvaret og fordøjelsen (lindrer koliksmerter). Børn i alle aldre: Du/I kan lære at tilpasse massageteknikkerne til for tidligt fødte, sensitive, nyfødte, urolige og større børn. Individuel/grupper: Babymassage kan bestilles som en individuel behandling eller som undervisning i mødre grupper, institutioner eller andet forum. I grupper foregår undervisningen over 2-3 besøg afhængig af ønsker og behov. Undervisningen kan også indeholde emner som barnets kost, hudpleje, motorisk udvikling, stimuli af barnets 7 sanser, amning m.m. Undervisningen kan også handle om mor- far- og babyfitness som leg og træning i hjemmet, hvor alle familiemedlemmer kan deltage.

Mange børn er ængstelige og har uro i kroppen. Mange børn oplever at være triste, ikke at kunne sove, være bekymrede, være følsomme, være bange for at dø, være bange for at mor og far skal dø, have mareridt, være urolig for fremtiden, være bange for at blive ladt alene.

Det er ikke fordi de børn ikke også er glade og kan fungere i hverdagen. De kan sagtens lege med andre, gå i skole, glæde sig over gaver og sjove ting, grine, være med i fællesskabet og gøre det, der bliver sagt. På nogen børn kan man slet ikke se, hvad der også foregår indeni.

Inden i en krop, der oplever uro og angst, er et nervesystem, der er ubalanceret.
Der vil være et overstimuleret sympatisk nervesystem , som er vores alarmberedskab, vores kæmp, flyt og frys forsvar, når vi føler os truet.

Modsat vil det parasympatisk nervesystem være understimuleret eller sat på pause. Den del af nervesystemet sørger for at vi hviler, stresser af, fordøjer og omsætter mad og følelser og oplevelser. Et nervesystem som styrker immunforsvaret og gør os modtagelig for indlæring og udvikling.

Når et barn er stresset, har det sværere ved at mærke sig selv, trække vejret ordentligt, bliver hurtigere træt, ked af det og føler mindre glæde. Fysisk kan barnet blive oftere syg, få dårlig fordøjelse, sværere ved at lære nyt og sværere ved at begå sig socialt.

1. Det første du kan gøre er at sørge for, at dit nervesystem er balanceret og roligt. Kun når du selv er rolig kan du være den trygge favn, dit barn kan læne sig mod. Træk vejret dybt. Læg dine bange tanker og følelser (eller måske irritation) på hylden og bare vær til stede med barnet. Du behøver ikke at tage det op (kan være lidt svært med en 12årig), en aende hånd på ryggen, i nakken, på overarmen, på brystet eller endnu bedre et længerevarende knus eller anden fysisk berøring hjælper også. Lad barnet mærke, at du er der for det med din ro og tryghed. Begynd ikke med forklaringer eller forsikringer om, at det nok skal gå væk. Tænk på spædbarnet, som du heller ikke forklarede til, men bare var der for og trøstede. Dit barn har evnen til at genfinde balancen. Du støtter bedst den proces ved blot at være kærligt tilstede og rumme processen.

2. Lær dit barn at trække vejret dybt og roligt Interessant nok kan man ikke både have en rolig og dyb vejrtrækning og samtidig være stresset. En fokuseret vejtrækning er derfor et fantastisk værktøj til at genetablere ro. Læg en hånd på dit barns mave og lad barnet forestille sig, at der inde i maven er en stor ballon. Tal om, hvilken farve og form ballonen har. Måske har den prikker på eller lavet af guld? Guide dit barn i, hvordan det kan fylde ballonen helt op med luft og langsomt puste luften ud igen.

3. Kontakt mig for forskellige massageteknikker, Tapping øvelser ( energiøvelser) og mindfulnessteknikker, som du kan lære af mig og bruge til dit barn.

Børneyoga er en taknemmelig måde at hjælpe barnet ned i kroppen og gennem leg få et større velvære og ro på krop og sind. Et yogaprogram på 10-15 min. Kan du lave sammen med dit barn, og du kan bruge det som en hyggelig måde at være sammen på.

I Børneyoga vil øvelserne styrke barnets energisystem, fordøjelsessystem, nervesystem og immunforsvar. Det lærer barnet at trække vejret hensigtsmæssigt og beroligende og fremme udskillelse af glædeshormoner.

Lad mig vide, hvis du gerne vil vide mere.

Mindfulness øvelser for børn er en meget effektiv og fantastisk måde at give dit barn større indre opmærksom , lære sig selv og sine behov bedre og kende og dermed også større mulighed for at udtrykke behov og følelser. Mindfulness hjælper barnet med roligere og bedre søvn, større opmærksomhed og kendskab til, hvad der er godt for barnet og giver barnet glæde. Det er samtidig en fantastisk måde at være sammen med sit barn på. Øvelserne kan også lavet i større grupper med børn.

Der findes utrolig meget fantastisk meditations musik på utube og internettet. Musik har en beroligende, afledende og magisk måde at opfange dit barns opmærksomhed og berolige barnets nervesystem

Mindfulness fortællinger og fantasirejser stimulerer barnets egen fantasiverden og virker ligeledes beroligende på nervesystemet. Det kan være en skøn erstatning for en godnathistorie.