Anmeldelser

Yogarejse til Bali 2024

Vi er netop vendt tilbage fra en yogarejse med Trine Winther på Bali, som har været en fantastisk og inspirerende oplevelse. Vi blev introduceret til forskellige typer af yoga og fik en bedre forståelse for og indsigt i, hvad yoga er og kan for den enkelte både fysiske såvel som mentalt. Trine er en yderst erfaren, dygtig, pædagogisk og varmhjertet yogainstruktør, som formåer både øvede og nye kursister. Hendes præcise måde at instruere på gør, at det er nemt at følge med i timerne, og man føler, at man kan mestre øvelserne samt udvikle sig i løbet af ugen. Trine præsenterer altid alternativer til de forskellige øvelser, hvilket er et vigtigt og værdsat element for personer med begræsninger, som fx mig, som har en kunstig hofte. Johannes blev meget opmærksom på, hvor stor indflydelse korrekt vejrtrækning har på udførelsen af ​​øvelserne. Oplevelserne var mange og gode, og vi elskede kombinationen af ​​yoga og de udflugter, som Trine havde planlagt for os, sammen med vores søde, lokale guide Dewa. Vi besøgte rismarker, en kaffeplantage, klatrede op på et bjerg for at opleve solopgangen, og til sidst gennemgik vi en renselsesceremoni i et tempel. Hvad kan man mere ønske sig. Det var simpelthen så spændende det hele. 

Det har været en fornøjelse at være afsted med Trine Winther på yogarejse. Vi kan klart anbefale at rejse med Trine Winther og sætte sin lid til, at man bliver beriget både på sin individuelle yogaudvikling og oplevelsesbank – Vi selv er i hvert fald klar til næste tur med Trine.

Yogarejse til Lesbos 2024

Hun er FANTASTISK og jeg tager hjem som et nyt menneske.

Jeg kom til Lefkas 2024 uden yogaerfaring og med stress og høj puls.

Trine introducerede mig og inspirerede mig til yoga, vejrtrækning og en fantatisk forståelse af, hvad min krop kan, og hvad jeg skal fokusere på og være taknemmelig for. 

Tak for grave

Yogarejse Lefkas 2024

Trine du giver så meget af dig selv, så man kan kun blive glad i dit nærvær. Rejsen var en fantastisk oplevelse med ro, venskaber, kærlighed og en vild positiv oplevelse af dig som person.

Det var min første oplevelse af yoga, og gud hvor har den givet mig meget. Jeg glæder mig til at opleve flere yogarejser med dig Trine

Tusind tak….

Yogarejse på Kreta 2018

“Med din energi og personlighed åbnede du en ny dør til mit liv.”

“Du har en helt særlig evne til at gøre undervisningen spændende og sjov”.

Trine som yogalærer Lefkas 2024

Til Trine:

Altid i god balance med overblik. Tak for dig og for din fine stemme og de mange muligheder for at finde de bedste yogastillinger i yogaens øvelser. En fornøjelse at være i dit selskab og i den sikre gruppe du altid får skabt – vi ses med garanti igen…

Yogarejse Kap Verde 2023

Trine har et positivt menneskesyn og en mild natur. Hun ser, hvad den enkelte kan, formår og hvor den enkelte udfordres. Uanset alder og erfaring med yoga, er en dag eller rejse med Trine en værdifuld gave.

Hendes nysgerrighed for mennesket, empati og beroligende stemme skaber en sjælden form for tryghed.

Et åndehul til at mærke sig selv og styrke af krop & synd. Trine – Namaste🙏

Yogarejse Madeira 2023

Jeg er netop kommet hjem fra Madeira og fra en helt fantastisk, og samtidig min første yoga tur, med Trine Winther som instruktør.

Trine er en skøn og dygtig yogalære, der ved hendes empatiske og udadvendte personlige formår at formidle og inddrage os i yogaens fantastiske univers og effekt på vores krop og sind.

Så selv om jeg var nybegynder i det yogiske univers, havde jeg den skønneste oplevelse med yogaen, hvilket bedste er Trines fortjeneste.

Ingen tvivl om jeg SKAL afsted igen med Trine som yogalære.

Lefkas 2024 🌸

En fantastisk rejse ind i selvet.

At rejse med Trine er så godt for sindet, fedt for kroppen og en totaloplevelse af taknemmelighed og accept af mig selv.

Yogarejse Madeira 2021

Jeg oplever Trine som en meget kompetent, involverende og præcis instruerende, der med hendes milde stemme og væsen gør det muligt for mig, at lukke mine øjne og fordybe mig trygt i min yogapraksis . Som erfaren yogaudøver oplever jeg, at Trine er meget inspirerende og har en bred portefølje inden for yoga, mindfulness, mv at trække på.

Hos Trine så også er sygeplejerske gør bare, at f.eks. spørgsmål fra deltagerne kan adressere og nuancere i et bredt perspektiv.

Trine er generøs med sin tid, viden og energi og jeg var på alle måder meget veltilpas på denne yogarejse.

Tak for det.

Babybehandling

Allerede efter 1. Behandling så vi en stor effekt. Det var guld værd, at vi fik redskaber og øvelser, som vi dagligt kunne bruge derhjemme.

Yogaretreat Comweill hotel

Trine er utroligt nærværende og inspirerende yogalærer, der med sin sprudlende positive energi både udfordrer og tager hånd om deltageren gennem yogaflowet. Fantastisk skøn yoga med både fokus og variation!

Glæder mig til at tage afsted på yogarejse med dig igen i en nær fremtid.

Yoga ferie til Lefkas m. Trine Winther.

Instruktør Trine Winther besidder så mange kvaliteter, personlige samt som Yoga instruktør.

Trine er helt eminent til, at vejlede og korrigere en så yoga øvelserne udføres korrekt, hvorved de rigtige muskler aktiveres og derved opnår styrke. Selvom jeg ofte føler mig som en “strandet hval” i min performancen af yoga øvelserne, så formår Trine ved hendes vejledning, verbalt som nonverbalt, at man får følelsen af, at man er den “bedste” til yoga.

Udover man opnår kropslige styrke ved yoga, er der også en øget psykisk/mental sundhed ved, at dyrke yoga.

Jeg blev overrasket og meget overvældet over, hvor meget yoga påvirkede min mentale sundhed, hvilket var helt uventet.

Jeg blev mindet om, blev bevidst om vigtigheden af fokus på korrekt, dyb vejrtrækning generelt, men især ved kontakt med kroppens chakraer

Det er Trine Winther`s indsats alene, at jeg blev så berørt, blev udfordret samt fik styrket min mentale sundhed.

Trine formår ved hendes vise ord under hele yoga seancen, at man ubevidst/ bevidst kommer i kontakt med ens følelser, på godt og ondt, som man ikke har vedkendt/erkendt i længere tid, hvilket er meget overvældende.

Trine Winther`s skønne personlighed, Mindset, hendes altid imødekommenhed og smilende væsen, at hun formår at samle og rumme alle, fra en 17 årige pige til “damer” på +65 er helt specielt.

Trine`s tilgang til og performancen af yoga, hendes vise ord der understøttes af den smukkeste musik, blev jeg meget berørt, tænkte over, om mine valg i livet var de rigtige, om mine sande værdier samt hvis der er ubalancer så ændre det ved at tage aktion og genoprette balance i livet.

Jeg er på denne yoga rejse blevet mere bevidst/bekræftet i mine sande værdier, om at leve i nuet, om at være tilstede og IKKE mindst TAKNEMMELIG.

Jeg er bekræftet i, at mine valg/handlinger her i livet er de rigtige, trods de udfordringer og konsekvenser der er, men som samtidigt også er medvirkende til udvikling til den person man er.

Jeg er meget mere i balance med mig selv efter denne yoga rejse, hvilket absolut IKKE er min sidste!

Jeg vil fremadrettet påbegynde en tradition for min datter & jeg, at vi årligt tager på tøse tur, yoga ferie med Trine Winther, da det er rent velvære, selvforkælelse & kvalitetstid.

Jeg har også fået “overtalt” min skønne mand til ,at tage med på yoga ferie, så vi sammen kan opleve en aktiv men samtidig afslappet ferie i Sydens sol.

Yoga er balsam for krop & sjæl samt for ens fysiske som mentale sundhed.

Yogarejse Madeira 2023

Netop hjemvendt efter min 2. yogarejse og 1. med Trine som instruktør – på begge turer har jeg rejst alene.

Yogarejse Lesbos 2024

Det var med meget stor skepsis, at jeg takkede ja til at tage med på yogaferie. Jeg har i det meste af mit voksenliv kørt på den høje klinge. Hvis ikke jeg havde travlt, kunne jeg altid finde et nyt projekt at supplere min pressede hverdag med. Derfor var tanken om en uge med fordybelse, meditation og yoga ikke lige opskriften på en meningsfuld ferie for mig. Fordommene stod også i kø, når jeg tænkte på hvilke typer mennesker, der ville finde fornøjelse i yoga. Udsigten til at få en uge i varme sammen med en dejlig veninde, som jeg værdsætter meget højt, overbevist mig alligevel. Nu hvor jeg er kommet hjem med min mentale rygsæk fyldt med de vildeste oplevelser, må jeg bare bøje mig i støvet. Det har været en helt fantastisk tur, og en personlig rejse for mig. Ingen af ​​​​delene var blevet en realitet uden dig ved min side. Du er en uovertruffen underviser. Du har været med til at binde vores lille gruppe sammen, på et helt ekstraordinært niveau. Hvor har det været en fornøjelse at møde dem alle. Jeg skal nu tilbage til min travle hverdag. Er jeg blevet klogere. Absolut. Skal jeg til at se mere ind i, hvad jeg byder mig selv og mine omgivelser. Helt bestemt. Af dig har jeg lært, hvor stor en gav det er for krop og sjæl at kunne fordybe sig og finde indre fred. Det er langt fra de fedeste oplevelser, der finder sted i overhalingsbanen. Som du allerede har haft nogle helt ekstraordinære momenter på vores yogarejse. På intet tidspunkt, i mit voksenliv, har jeg oplevet så stor grad af afslapning, og mentalt frihed som det lykkedes dig at få puttet ind i mig. Jeg vil tage følelserne med mig videre i livet, og finde dem frem hver dag, hvis jeg kan. Under alle omstændigheder vil jeg arbejde på det. Tak for graven. Tak for en uforglemmelig rejse. Tak fordi du har lukket op for en værktøjskasse jeg ikke vidste, at jeg havde. Vi kommer helt sikkert til at ses igen. 

Yogarejse Lefkas 2024

Trine er et utrolig rummeligt menneske som favner alle i gruppen. Hun er meget nærværende og har en super god eneregi.

Ugens yogaprogram er rigtig godt tilrettelagt og jeg kan varmt anbefale en rejse med Trine

Yogaretreat Kragerup Gods

Tak for en helt fantastisk weekend på Kragerup Gods Yogaretreat ♥️

Trine er en fantastik yogalærer. Jeg har lavet en del yoga og Trine er klart min favorit instruktør. Hun er dygtig, levende, varieret i øvelsesvalg og man keder sig aldrig. Øvelserne er for alle, krævende til de veltrænede og altid alternativer til andre eller alternativer ved evt. skavanker. Jeg kan klart og varmt anbefale Trine som underviser.

Håber du kan bruge det. Et STORT 5 tal fra mig 😁

Yoga rejse til Lefkas 2021

Min tur til Lefkas var første gang jeg skulle give mig i kast med yoga, og hvilken måde at gøre det på. Det foregik på den mest fantastiske lokation, hvor alt hvad der normalt larmer i hverdagen, var pillet væk, så oplevelsen og de nye indtryk kunne få den nødvendige plads.

Ugen var tilrettelagt med yoga fra morgenstunden og igen om eftermiddagen. Her blev vi taget igennem en række forskellige typer yoga, hvilket var perfekt for en nybegynder som mig, for at få det lidt bredere perspektiv af hvad yoga kan. Udover yoga var der også planlagt en række flotte guidede vandreture.

Hele planen var udarbejdet af Trine, som var instruktør/vejleder på turen. Trine er et af de mest fantastiske menneske at være i selskab med. Ud over at skabe en naturlig tryghed og ro for alle omkring hende, formåede hun at tilpasse yoga-timerne løbende til de enkelte deltagere, både ud fra deres fysiske kunne og det formål man måtte have med at være med på sådan en tur.

Mit mål med turen var at blive introduceret til yoga og få nogle redskaber, der kunne hjælpe mig med at skabe et mentalt pusterum i en hverdag fyldt med støj. Det blev absolut indfriet i kombination af Trines fantastiske væsen og den flotte lokation.

Så hvis du vil gøre din krop og dit sind en tjeneste, book en tur med Trine, som jeg absolut også har i sinde at gøre igen. Denne oplevelse kan du ikke få fra en App eller YouTube😊

De varmeste anbefalinger,

Børnebehandling og terapi

Jeg er langt til William, en dreng på 8 år som for år tilbage blev fejlbehandlet på Rigshospitalet. Han er i dag ude af stand til at bevæge sig eller tale. Vi har siden da kommet hurtigt hos Trine. Hun er den skønneste, varmeste, mest empatiske behandler, jeg kunne ønske mig til William. Ikke kun for skinke, men også for mig som far og som person i det hele taget. Hun rummer os på alle måder, hun er altid glad og har overskud og styrke. Hun vejleder os i alle livets sammenhænge og fungere derfor også som en coach for mig. Jeg tror ikke, at det er hendes faglighed, der gør hende så elsket af William. Det må være alle hendes indre værdier, hendes tilgang til ham, hendes udstråling og deres indbyrdes kontakt. Men som far kan jeg også se hendes faglighed, hun ved så mange ting, hun er så dygtig og hun gør en kæmpe forskel for os. Skulle der være noget hun ikke ved, lærer hun det. Hun er ærlig og ikke til at undvære.

Yogarejse Lefkas 2022

Min mand og jeg er lige vendt hjem fra en fuldstændig fantastisk yogaferie med Trine Winther som vores karismatiske, rummelige, nærværende og meget dygtige yogalærer. Hun har en utrolig smittende positiv og let energi , som vi alle får glæde af i hendes nærvær. Hendes undervisning er meget brugbar i mange henseender og vi blev præsenteret for spændende yogaformer af forskellige slags.

Vi glæder os allerede til en yogatur til lefkas igen næste år.

Tak for at lære dig at kende, Trine. Du gør en stor forskel .

Yoga-  og vandre rejse Gran Canarie 2022

Tak for en helt uforglemmelig yogaferie på Gran Canaria sommer 2022

Et eller andet har denne ferie gjort ved mig. Da jeg kom tilbage fra yogaferien, spurgte min chef om jeg var blevet forelsket, for jeg strålede og var så glad og afslappet. Nej jeg er ikke forelsket, men jeg har fået mere liv i mit liv, og det skal leves på en måde, hvor jeg mærker mere efter, passer på mig selv, er mere bevidst og ikke mindst er glad.

Jeg tog afsted uden nogen forventninger, men med åbent sind og ja-hatten på. At det endte med at være en ferie, som jeg fortæller og anbefaler til alle, der hører på mig, er fantastisk, TAK. Og skal helt sikker afsted igen.

Jeg havde prøvet yoga et par gange inden jeg tog afsted, men den måde Trine guidede os igennem var fantastisk. Jeg kunne lige pludselig mærke mig selv, og at min krop så gerne ville yogaen. Jeg kommer nok aldrig til at glemme den oplevelse, da du sagde ”giv slip” og jeg gav slip (hvilket ikke er normalt for mig) og kunne ikke styre tårerne, det var en vild oplevelse og den sidder stadig i mig.

Måden ferien var sat sammen, var perfekt til mig. Dejlig måde at starte dagen, være social med skønne mennesker til de to måltider, masser af tid til bare at være mig på badeferie inden eftermiddags yoga. Og så skønt at det lå i sommerferien.

Jeg har tænkt en del over timerne med Tina, for jeg var ikke i tvivl om mine kerneværdier inden jeg tog afsted, og det er stadig de samme, men der blev sagt noget højt, som jeg tænker over i dag både privat og på arbejdet, og det er jeg meget taknemlig for.

Vi kom hjem onsdag og fredag ​​havde jeg meldt mig ind i et yogacenter. Yoga skal være en del af min hverdag, for det gør en forskel. Jeg cykler glad, taknemlig og lettere fra hver eneste yogatime, tak fordi du åbnede min verden til at mærke min krop.

Alt i alt, en fantastisk oplevelse, max stjerne herfra og de største anbefalinger.

TAK. – De bedste hilsner

Yogarejse Madeira 2022

Trine er utroligt nærværende og inspirerende yogalærer, der med sin sprudlende positive energi både udfordrer og tager hånd om deltageren gennem yogaflowet. Fantastisk skøn yoga med både fokus og variation!

Glæder mig til at tage afsted på yogarejse med dig igen i en nær fremtid.

Spies sportsuge 2024

Lige kommet hjem fra en fantastisk sportsuge på Gran Canaria, hvor jeg deltog i yoga hos Trine Winther. Min mand var også med, han var på vandreholdet hos Carsten Palmer. Vi har begge haft en helt igennem fantastisk uge, kommet hjem fyldt med sol, varme og ny energi til at klare resten af ​​den mørke, kolde vinter i DK.

Yoga hos Trine kan kun anbefales. Trine formår at lave et program meget bredt indenfor alle yoga arter og er rigtig god til at få os med på den meditative del også.

Trine kan instruere i øvelserne så alle, lige fra nybegynder til erfaren yogaudøver, får noget ud af sessionerne. Der er altid flere alternertiver til, hvordan en stilling/øvelse kan udføres, så alle får mest muligt ud af øvelserne. Man går aldrig fra en session uden at mærke, man har ydet noget både fysisk og på det mentale plan.

Trine formår at forbinde og skabe en dynamik i gruppen af ​​25-30 forskellige mennesker, så vi virkelig bare har snakket og hygget os på tværs i gruppen hele ugen. Man kan sagtens tage alene på disse hold, man bliver en del af gruppen.

Efter sådan en uge med 1½ gange yoga morgen + aften, tager man hjem fyldt af taknemmelighed og lethed i kroppen. Har mange vise ord med hjem i sindet, som kan bruges, når noget presser på i hverdagen, så man lige trækker vejret dybt og mærker dybt inde, det kan du godt klare.

Hvert et ord og mere til, er faktisk ikke nok til at beskrive den glæde og taknemmelighed, jeg har følt gennem den forgangne​uge, sådan et boost skulle alle have en gang imellem. Tusind tak for den du er